Nedstämdhet och stress

Nedstämdhet är en naturlig del av livet, och kan komma och gå i perioder. En del kvinnor drabbas till exempel av nedstämdhet dagarna före mens. Nedstämdhet kan också bero på att något jobbigt och sorgligt hänt i ens liv, men många gånger finns det ingen klar orsak till att man känner sig nedstämd. Produkter med lugnande johannesört är populära vid tillfällig nedstämdhet. Här finns exempelvis det växtbaserade läkemedlet Hypermin Andra kosttillskott att testa vid nedstämdhet, lindrig oro och sömnproblem är Somnia, Melissa dream och Saframyl.