B-vitamin

För att din kropp ska fungera optimalt är det viktigt att få i dig åtta olika livsnödvändiga B-vitaminer. B-vitamin behövs för att flera olika processer i kroppen ska fungera optimalt. Vissa typer av B-vitamin finns i frukt och grönsaker men de flesta B-vitaminer finns i livsmedel som är animaliska som kött, fisk och ägg. B-vitaminbrist är relativt vanligt bland svenskar då vissa har problem med att få med vitaminen i kosten och andra har problem med att ta upp B-vitamin i tarmen hur varierad kost man än har. I denna kategori finns flera olika B-vitaminer från Helhetshälsa, Skip Nutriton, TopFormula och Ledins. Välj din favorit. 

 

29 artiklar